Xa usebenzisa ibhedi yokuthambisa isikhumba, abantu abaninzi baxhalabileumonakalo wolusu lobuso, ekubeni ubuso bunobuthathaka ngakumbi kwaye bunokwaluphala ngaphambi kwexesha kunezinye iindawo zomzimba. Oku kukhokelela kumbuzo oqhelekileyo:
Ungakwazi na ukugquma ubuso bakho ebhedini yokuthambisa?
Impendulo yileEwe, ukugquma ubuso bakho ebhedini yokuthambisa kuvumelekile kwaye kuyacetyiswa rhoqo, ingakumbi kubantu abaxhalabele ukwaluphala kolusu okanye ukuthambisa ulusu ngendlela engalinganiyo.
Kutheni Ubuso Bufuna Ukhuseleko Olungakumbi
Ulusu lobuso luncinci kwaye luhlala luchatshazelwa yimitha ye-UV kubomi bemihla ngemihla. Ngenxa yoko, lusengozini enkulu yoku:
-
Imigca emincinci kunye nemibimbi
-
Ukwanda kwebala
-
Ibala lolusu elingalinganiyo
-
Ukutsha lilanga kunye nokurhawuzelelwa
Ukuvezwa kwe-UV okuphindaphindiweyo ebusweni kunokukhawulezisaukufota, okwenza ukhuseleko lobuso lube yinto ebalulekileyo xa kusenziwa i-dark shaking ngaphakathi endlwini.
Iindlela Ezikhuselekileyo Zokugquma Ubuso Bakho Kwibhedi Yokugquma Ilanga
Ukuba ukhetha ukugquma ubuso bakho, sebenzisaIindlela ezikhuselekileyo kwi-UV nezinokuphefumla, njenge:
-
Ilaphu okanye itawuli yekotoni ecocekileyo
-
Izigqubuthelo zobuso ezivunyiweyo ziibhedi zokutshisa umbala
-
Izikhuselo zobuso ezilahlwayo zibonelelwa ziisalon ezithile
Qinisekisa ukuba isigqubuthelo:
-
Ayivali umoya ophumayo
-
Ayityebanga ngokwaneleyo ukuba ibangele ubushushu obugqithisileyo
-
Ibekwe kwindawo ekhuselekileyo ukuze ingashukumi ngexesha leseshoni
Ngaba Ungayisebenzisa I-Sunscreen Endaweni Yokugquma Ubuso Bakho?
Ewe, ukusebenzisai-sunscreen ene-SPF ephezulu (i-SPF engama-30 nangaphezulu)ebusweni lolunye ukhetho oluqhelekileyo. Oku kuvumela ukuvezwa kwe-UV ngelixa kunciphisa kakhulu umngcipheko wokutsha kunye nomonakalo wexesha elide.
Nangona kunjalo:
-
I-sunscreen ayivali ngokupheleleyo imisebe ye-UV
-
Ukuphinda ufake isicelo kuyimfuneko phakathi kweeseshoni
-
Isenokuvumela ukuba ukutsha kancinci kancinci
Abanye abantu bayadibanisaisigqubuthelo sobuso kunye ne-sunscreenukhuseleko oluphezulu.
Oko Ungafanele Usebenzise Ukugquma Ubuso Bakho
Ziphephe izinto ezinokuba ziyingozi ngaphakathi kwebhedi yokuthambisa isikhumba, kuquka:
-
Iingxowa zeplastiki okanye i-wrap
-
Ifoyile okanye izinto ezibonisa ukukhanya
-
Amalaphu aqinileyo enziwe ngokwenziwa
-
Izinto ezibamba ubushushu okanye ezithintela ukuhamba komoya
Ezi zinto zinokubangelaubushushu obugqithisileyo, ukungakhululeki, okanye ukurhawuzelelwa lusu.
Ngaba ukugquma ubuso bakho kuya kuyichaphazela imiphumo yokutshisa ubuso?
Ukugquma ubuso bakho kuya kubangelaukuncitshiswa kombala wobuso, nto leyo ethandwa ngabasebenzisi abaninzi. Umzimba ungatshabalala ngokulinganayo ngelixa ubuso buhlala busondele kwithoni yabo yendalo, nto leyo enceda ekunciphiseni umahluko kunye noxinzelelo lwesikhumba oluhlala ixesha elide.
Ezinye iindawo zanamhlanje zokucoca isikhumba kunye nezempilo zibonelelaukutshiswa kwe-UV okudibeneyo kunye nonyango lokukhanya okubomvu, okuvumela abasebenzisi ukuba bakhusele ubuso ngelixa besaxhasa impilo yolusu iyonke.
Izinto ezibalulekileyo ekufuneka ziqwalaselwe
-
Ungagquma ubuso bakho ebhedini yokuthambisa
-
Ulusu lobuso lusengozini enkulu yokonakala kwe-UV
-
Sebenzisa kuphela izinto eziphefumlayo, ezingakhanyisiyo
-
Ukugquma ubuso kunceda ekunciphiseni ukwaluphala kwangethuba
FAQ
Ngaba kungcono ukugquma ubuso bakho okanye ukusebenzisa i-sunscreen?
Zombini ezi ndlela zamkelekile. Ukugquma kunika ukhuseleko olupheleleyo, ngelixa i-sunscreen ivumela ukuba kubonakale kancinci.
Ngaba ndingazigquma ubuso bam ngalo lonke ixesha xa ndithambisa ubuso bam?
Ewe. Abantu abaninzi abanamava ekusukeni izikhumba bahlala bekhusela ubuso babo ngexesha leeseshoni.
Ngaba ukugquma ubuso bakho kuthintela imibimbi?
Inganciphisa kakhulu ukuguga okubangelwa yi-UV kodwa ayinakuyithintela ngokupheleleyo ukuguga kwendalo.