Nokuba ulele ze okanye unxibe ibhedi yonyango olubomvu (RLT) kuxhomekeke kwinqanaba lakho lokuthuthuzela kunye neenjongo zonyango. Nantsi into ekufuneka uyazi: 1. Uze okanye unxibe: Yintoni esebenzayo ngakumbi?
Ndize (okanye ndinxibe impahla encinci):
Eyona ilungileyo kunyango lwesikhumba (ukulwa nokwaluphala, i-acne, i-psoriasis).
Ukukhanya okubomvu/kwe-NIR kungena ngqo ngaphandle kokuthintela ukufunxwa kwelaphu.
Ilungele iingenelo zomzimba wonke (umz. ukuveliswa kwe-collagen, ukubuyiselwa kwemisipha).
Impahla (amalaphu alula):
Impahla ebhityileyo, emhlophe okanye ekhanyayo ivumela ukungena kokukhanya.
Ziphephe iilaphu eziqinileyo/ezimnyama (zithintela ukukhanya).
Ilungele ubumfihlo kwiindawo ezisetyenziswa ngabantu abaninzi (ii-spa, iikliniki).
2. Yintoni eyenziwa ngabantu abaninzi?
Ekhaya: Abaninzi bahamba ze okanye banxibe impahla yangaphantsi ukuze babonakale bekhululekile.
Kwii-spa/iikliniki: Ezinye izibonelelo zibonelela ngeempahla zangaphantsi ezilahlwayo okanye azivumeli mpahla ingako.
Kwiindawo ezithile (ubuso, amalungu): Impahla ayiyongxaki ukuba indawo ityhilekile.
3. Iingcebiso zococeko nokhuseleko Iibhedi ze-RLT azidingi ziglasi zokukhusela amehlo (ngokungafaniyo nokujonga ilanga nge-UV).
Beka itawuli ecocekileyo ukuba usebenzisa ibhedi ekwabelwana ngayo nabanye abantu.
Hlamba ngaphambi/emva kokuba unyanga i-acne okanye ulusu oluvulekileyo.
4. Izinto ezingavumelekanga (xa kufuneka uzifihle) Iindawo zabucala: Ukuba zibuthathaka, nxiba impahla yangaphantsi yekotoni emhlophe.
Iitattoos: Akukho mngcipheko, kodwa abanye bakhetha ukugquma i-inki entsha ukuze baphephe ubushushu.
Ukuvaleka kwesikhumba (kunqabile): Ukuba usebenzisa amayeza athile (umz. i-Accutane), qhagamshelana nogqirha.
Isigqibo Sokugqibela Ukuze ufumane iziphumo ezilungileyo: Okukhona ulusu lubonakala ngakumbi, kokukhona luba ngcono.
Ukuze ufumane intuthuzelo/ukuthobeka: Impahla elula, ekufutshane (njengebra yezemidlalo kunye neebhulukhwe ezimfutshane) isebenza kakuhle.